Почему я до сих пор чувствую себя ребенком? Хотя мне уже 24 года!
С одной стороны, вопрос очень похож на предыдущий, но если там было желание оставаться ребенком, то здесь детскость как будто представляет некоторую трудность. От неё хочется освободиться, почувствовать, что ты не только ребенок, а в тебе есть и другое состояние.
С точки зрения психологии оппозиция «ребенок—взрослый» — не совсем оппозиция. Это не «или-или». Будучи взрослыми, мы не утрачиваем детские потребности и переживания. Мы в каком-то смысле являемся детьми, когда делимся впечатлениями, нуждаемся в утешении, радуемся, проявляем любовь. Потребность в заботе и эмоциональной поддержке сохраняются с нами всю жизнь. Это — миф, что взрослым она не нужна.
И наоборот: «взрослая» часть есть и в ребенке. Даже у трехлетнего малыша есть свой внутренний Взрослый: он проявляется, когда ребенок трезво оценивает реальность (свою, детскую, но все-таки реальность). Состояние взрослости можно укреплять и усиливать. Тогда из него можно будет посмотреть на себя «маленького» и как-то работать с этим ощущением.
Обычно мы чувствуем себя маленькими рядом с кем-то другим. В детстве это наши родители, наша семья. Такое ощущение естественно: я маленький, а они большие. Если все идет нормально, ребенок чувствует, что взрослеет, родители это признают, и постепенно из отношений «родитель — ребенок» мы переходим в систему «взрослый — взрослый». Если же состояние «детскости» фиксируется в психике, значит, оно связывается с неким представлением о самом себе.
Я бы подумала, насколько широко это ощущение распространяется. Когда я ощущаю себя ребенком? 24/7? Или есть ситуации, когда «взрослость» крепнет внутри, и я чувствую себя более устойчивым? Из-за чего переключаются внутренние состояния? Как вы объясняете свою «маленькость»? Я как-то не справляюсь с жизнью? Мое мнение не значимо? Я не могу действовать свободно и самостоятельно без разрешения тех, кого я считаю взрослыми? Я слаб и беспомощен рядом с некой грандиозной фигурой взрослого? Меня могут наказать?
Важно понять, что скрывается за ощущением «я маленький ребенок», посмотреть на его истоки. Например, родитель и ребенок состояли во взаимозависимых отношениях, или к ребенку продолжали относиться как к маленькому, несмотря на взросление. Взрослый человек по привычке находится в этой детско-родительской системе, но никогда не поздно это поменять — возможно, с помощью терапии.
Можно сказать, что взрослость — это как раз та часть нашей личности и психики, которая обеспечивает нам возможность быть детьми так, чтобы это наполняло нашу жизнь изнутри и работало для нас во благо. Поэтому быть взрослым так здорово.